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5 règles toutes simples pour avoir de belles journées

5 règles toutes simples pour avoir de belles journées

08 avril 2016 14:05 dans Loi de l'attraction

J'aime avoir de belles journées, et vous? Oui, il peut arriver que nous ayons attiré à nous des situations plus ou moins agréables, mais s'il existe qu’une seule responsabilité qui vous revient à vous, c,est bien celle d'être heureux. Personne ne pourra vous rendre heureux, car être heureux est un choix et ce choix commence par vivre de belles et agréables journées!

Voici ma liste toute personnelle que je me permets de vous partager ici, sur ce blogue. Alors bonne lecture...

...Et...

Bonne journée!

 

1. Apprends de nouvelles choses.

Apprendre de nouvelles choses stimule tes neurones et te permet de voir la vie sous un autre angle. L'expérience d'apprendre rend ta vie plus vivante. Visite la chaîne YouTube! Tu y feras d'étonnantes découvertes! Tu peux même y apprendre à taper «à la machine» (à l'ordi il va de soi!). Surf sur les médias sociaux et tu y feras de belles trouvailles, plein de gens offrent des cours, des ateliers à des prix abordables.

2. Essaye de nouvelles expériences.

Les jours s’enchaînent et la routine s'installe, lentement, sournoisement, sans que nous nous en apercevions et voilà que l'on monte à bord d'une vie programmée, une vie qui nous échappe... Une affliction qui nous guide jusqu'à la déprime. Le remède? Essaye quelque chose de nouveau! Change de route pour te rendre au boulot, part plus tôt! Choisis un autre moyen de transport de temps en temps, juste pour essayer! Change de resto, goûte de nouveaux mets, pratique un nouveau sport. Les nouvelles expériences nous permettent d'agrandir notre zone de confort, le chemin vers l'épanouissement personnel passe par là!

3. En nourrissant ton esprit, ton ego crèvera de faim!

Ton ego est un parasite, j'irais même plus loin, il est ton ton pire ennemi alors cesse de le nourrir! Ton ego n'a qu'un seul objectif : t’empêcher de souffrir et il fera tout ce qu'il peut pour que tu restes là où tu es, te murmurant à l'oreille de tu «rateras ton coup», «que les autres vont se moquer de toi». Afin de faire taire ce faux guide, nourrit ton esprit : visite la bibliothèque de ton quartier, va au cinéma voir des films autres que ceux proposés par la grosse machine hollywoodienne, prends du temps pour toi en buvant un café (une tisane) sur une belle terrasse.

4. Écoute le silence pendant quelques minutes.

Faire vœu de silence n'est pas exclusivement réservé aux artistes de tout acabit! Pour écouter le silence, vous  vous devez d’arrêter de parler, certes, mais aussi de texter, écrire à votre ordi, en fait vous allez devoir vous couper du monde un bref instant. 5 minutes? 10 minutes? À vous de juger. Personnellement, il m'arrive de mettre un frein à toutes mes activités et de pratiquer ce bel exercice pour au moins 20 minutes! C'est relaxant, ça chasse l'anxiété, ça nous met en contact avec nous-mêmes.

5. Agis selon ton intuition.

Écoute ta voix intérieure qui connaît mieux que toi la réponse et la solution à tes problèmes. Tiens, sais-tu que ton intuition ne reconnaît pas les problèmes? Non, elle y voit des défis!!! Cool! Ton intuition est cette petite voix qui te parle via une forte émotion ressentie face à un choix, face à une situation. Nos émotions ne nous trompent jamais, elles sont comme des GPS. Écoute ton intuition et tu iras là où tu ne t'y attendais pas!


Benoît Tanguay

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